つくば駅徒歩1分の歯医者・アース歯科クリニックつくば

コラム

本当は怖い歯ぎしりの話

理事長コラム

2017.8.19

私は歯ぎしりなんてしていないと思ったそこのあなた
自覚があって歯ぎしりをしている人なんていないんですよ
左の項目が3つ以上当てはまった方は要注意です
そもそも歯ぎしりは夜の歯ぎしり、昼の歯ぎしりに分けられま す 夜の歯ぎしりは脳がストレス発散で行っていると言われています そんなわけで脳を改造しないと止めれません 昼の歯ぎしりは集中している時に起きます(原因不明) パソコン、料理、読書、細かい作業をしている時は 上歯と下歯を1~2mm離して下さい
(一日40回意識する) 奥歯が噛み合うと力が入り歯ぎしりをして しまいます とにかく自覚して意識する事が大切です

歯の鈍い痛み、噛んだ時の歯の違和感、顎の関節の違
和感、偏頭痛、 歯がしみる、歯がかける、すり減る

などの症状が軽減するかもしれません 歯ぎしりの徴候は口の中の至る所に現れます 御心配な方は歯科医院でのチェックをお勧め致します

いくつあてはまりますか?
□ 冷たいものでしみる事がある
□ 歯ぎしりを指摘されたことがある □ 偏頭痛がある □ 細かい作業が好きだ
□ 読書家だ □ パソコン スマホを使う時間が多い □ 姿勢が良くない
□ 最近イライラする □ 料理を作る事が多い

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アース歯科クリニックつくば

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